西洋鏡
撇油吸金 艾芭急瘦賣溝 布蘭妮消腫翻紅


減肥瘦身永遠是好萊塢女星們的課題,潔西卡艾芭(Jessica Alba)產後身材恢復迅速,轉眼又當起辣妹露乳溝接代言;布蘭妮(Britney Spears)重新做人得夠徹底,甩掉肥肉的她,終於能夠頂著平坦小肚子蹦蹦跳跳。


「先上車,後補票」的辣媽潔西卡艾芭(Jessica Alba),在生了一女之後,近來頻傳將要與未婚夫凱許華倫(Cash Warren)補辦婚禮,還斥資新台幣一百五十五萬元,請香奈兒的名設計師們為她量身打造白紗禮服。此外,積極復出的艾芭,最近還替酒商拍攝明年度的月曆,照片中的艾芭身材火辣,穿上低胸洋裝大秀D奶乳溝,再度賣弄性感狂削錢。


辣媽艾芭 健身甩肉
艾芭在今年六月產女,兩個月後身材已經恢復跟產前一樣,短短八週內甩去十一公斤,讓艾芭再度從孕婦身材恢復到辣妹。艾芭表示她從出道以來,就一直很注重自己的身材:「外出用餐時,我經常都吃旁邊人一半的用餐量,這樣又可以進食,又不會發胖。」生產過後的艾芭更是發狠勁勤上健身房甩肉,此外,她還說:「一定要拒絕甜點或麵包的誘惑,若真的很想嚐甜的東西,就吃水果乾即可。」
為了保持身材,艾芭每天攝取約一千六百到一千八百卡路里,早餐吃燕麥粥配上莓果、炒蛋;午餐則以生菜沙拉搭配雞胸肉或魚類,晚餐則以牛肉、生魚片等搭配其他低脂的蛋白質食物與蔬果。

爛妮振作 重金去油
雖然艾芭已成為孕婦產後減肥的最佳典範,但還不及曾將自己養成一隻肥母豬的布蘭妮(Britney Spears)減肥來得徹底。過去布蘭妮把可樂、零嘴這些垃圾食物當正餐狂嗑,整個人一度爆肥二十二公斤,一直到日前籌畫新專輯時,布蘭妮終於痛定思痛,外傳她砸下新台幣五百萬元,分別花在請專屬健身教練、私人舞蹈老師與營養學專家為她專門調配食譜上頭。
外傳布蘭妮一開始是以催吐與拉肚子的激烈方式來瘦身,但後期她改以健康的方式,運動與減少熱量攝取來控制體重,每天吃東西不超過一千四百卡路里,並且戒掉喝可樂等加糖飲料的習慣,一天進食五次且少量多餐,並以蒸魚還有豆類為主食,果然奏效。
先前她出席ABC電視台的節目演出時,露出結實有肌肉的小腹,跟她去年挺著大象肚的模樣相去甚遠,體重掉了約十二公斤的布蘭妮,在新歌〈Circus〉中頻賣肉,不僅穿薄紗上衣任憑男舞者撫胸,並秀出美背熱舞,頗有重返昔日歌壇小天后的氣勢。

肥溫看相 重現性感
至於安海瑟薇(Anne Hathaway)與詐欺犯男友拉費洛法里耶瑞(Raffaello Follieri)分手後,一度傳出她心情惡劣暴飲暴食。如今安海瑟薇也下定決心振作,一週長跑三次,每次長達四公里來減肥,果然讓她在六週內,甩去六公斤的贅肉,整個人越發清瘦,最近她在新片《Bride War》扮演新娘,也彷彿有種期待新戀情的味道。
素有「肥溫」之稱的凱特溫斯蕾(Kate Winslet)則向媒體披露,她靠著「面相營養學」,也就是從臉上的輪廓、線條與皮膚的好壞度來設計食譜,並嚴禁吃小麥與糖類,果然日前又瘦了十公斤,讓她得以登上《Vanity Fair》雜誌封面性感入鏡,也算是讓曾肥到幾乎要流油的凱特,終於擺脫「肥溫」的恥辱。


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